1. Quartal 2020
Versäumte Stunden können, nach Absprache, innerhalb des Quartals nachgeholt werden.
| Montag | 18.00 - 19.30 Uhr | Yoga Grundstufe |
06.01.20 - 09.03.20 |
| Montag | 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga Grundstufe | 06.01.20 - 09.03.20 |
| Dienstag | 18.00 - 19.30 Uhr | Yoga Grundstufe belegt | 07.01.20 - 10.03.20 |
| Mittwoch | 18.00 - 19.30 Uhr | Yoga in der Mitte des Lebens | 08.01.20 - 11.03.20 |
| Mittwoch | 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga für den Rücken Mittelstufe | 08.01.20 - 11.03.20 |
| Freitag | 09.00 - 10.30 Uhr | Yoga am Morgen | 10.01.20 - 13.03.20 |
| Freitag | 16.30 - 17.30 Uhr | Yoga für Schwangere | 10.01.20 - 13.03.20 |
| Freitag | 18.00 - 19.30 Uhr | Yoga Balance Fortgeschrittene | 10.01.20 - 13.03.20 |
| Wochenende | 10.00 - 16.00 Uhr | Hormonyoga | 25.01.20 - 26.01.20 |
| Wochenende | 10.00 - 16.00 Uhr | Meditation | 18.01.2020 |
| Grundstufe: | Anfänger oder leichte Vorkenntnisse |
| Mittelstufe: | Gute Vorkenntnisse, 3-6 Kurse |
| Fortgeschrittene: | Intensive Vorkenntnisse, mehr als 6 Kurse |
Kursgebühren:
Yogakurse 10 Termine 130,00 €
Ermäßigung Schüler / Studenten 10 Termine 120,00 €
Hormonyoga Wochenende 180,00 €
Individuelles Yoga 60 Minuten 60,00 €
Hier geht's zur Anmeldung.
Bankverbindung:
Walter Bänfer
Sparkasse Bielefeld
IBAN DE18 4805 0161 0017 1792 43
BIC SPBIDE3BXXX
- Grundstufe Eine sanfte Einführung ins Yoga für alle, die schon immer einmal Yoga machen wollten.
- Yoga in der Mitte des Lebens Yoga kann die individuelle Gesundheit und ein gutes Körper- und Lebensgefühl erheblich stärken.
- Yoga für den Rücken Stärkung und Stabilisierung des Rückens und der Wirbelsäule sind der zentrale Mittelpunkt des Kurses.
- Yoga am Morgen Mit Yoga aktiv in den Tag gehen und die täglichenAnforderungen gelassen und entspannt bewältigen.
- Yoga und Balance Diese Yogakurse vermitteln innere und äußere Balance.
- Yoga und Meditation Ein Yogakurs mit sanften Yogaübungen und intensiver Meditationspraxis für mehr körperliche und geistige Ausgeglichenheit
- Kundalini Yoga Ein Weg zur Erweckung des schlafenden Potentials im Menschen. Ein sanftes, jedoch intensives Üben von Asanas, Pranayama und Meditation zur Erhöhung des individuellen Energieninevaus.
- Hormonyoga ist eine alternative Möglichkeit zu anderen hormonellen Therapien für Frauen, die mit hormonellen Veränderungen und deren Symptomen entlastender umgehen wollen. Umfangreiche Teilnehmerunterlagen unterstützen die Integration der Übungen in den Lebensalltag.
- Individuelles Yoga Intensität und Individualität kennzeichnen die Einzelstunden. Zeitliche Einschränkungen, die aktuelle, persönliche Lebenssituation, eine physische oder psychische Erkrankung können Gründe sein, Yoga in Form von persönlichen Einzelstunden zu erleben und zu üben. Termine nach persönlicher Absprache. 60 Minuten 60,00 EUR.
- Geschenkgutschein Yoga ist ein Geschenk für Körper, Geist und Seele. Mit einem Yogakurs verschenken Sie Wohlbefinden, Entspannung und ein positives Lebensgefühl. Es gibt viele Anlässe, zu denen Sie den Menschen, die Ihnen wichtig sind, eine Freude machen können.