Bildungszentrum Alte Schule

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Yoga in Bielefeld

Zeit zum Leben - Zeit- und Selbstmanagement - Online

 

Sie sind durch Zeitnot gestresst und erleben häufig das Gefühl, dass Sie für Ihre Tätigkeiten und insbesondere für Aktivitäten des Ausgleiches, der Entspannung nicht genug Zeit haben. Es fällt Ihnen schwer zur priorisieren und zu wissen, was Sie zuerst machen sollen. Dieses Seminar bietet Ihnen die die Gelegenheit, einmal mit Ruhe und Zeit über den Umgang mit der Zeit, mit Ihrer Lebenszeit zu reflektiere

Worum geht es?
  • Zeitverluste und Zeitgewinne;
 
  • Sinn und Möglichkeiten eines Zeitmanagements;
 
  • Ziele und ihre Verwirklichung;
 
  • Mit Arbeiten rechtzeitig fertig werden zu können;
 
  • Störungen und Zeitdieben begegnen zu können;
 
  • Stress durch Zeitdruck zu vermeiden bzw. bewältigen zu können.

 Ihr Nutzen:

Ziele des Seminars sind Möglichkeiten aufzuzeigen, mit Zeit bewusst umzugehen und Prioritäten zu setzen. Zum anderen sollen rationelle Arbeitsmethoden, Wege zur Optimierung von Arbeitsabläufen und zur Realisierung von Zielen und Plänen erarbeitet werden.

 

Ablauf: Ausgehend von eigenen Alltagserfahrungen, in denen Zeitdruck empfunden wurde, sollen durch den Erfahrungsaustausch in der Gruppe Handlungsalternativen entwickelt werden. Im weiteren Verlauf des Seminars werden Methoden zur erfolgreichen Zeitplanung vorgestellt. Den Schwerpunkt bilden praktische Übungen zur Entwicklung von Strategien für den eigenen Umgang mit Zeit.
Termin:

18.03. - 19.03.2024, Beginn 10.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr

28.10. - 29.10.2024, Beginn 10.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr

Gebühr: 480,00 €
   
Zielgruppe: Dieses Seminar ist gerichtet an Individualpersonen, an Führungskräfte und an Mitarbeiterinnen, Mitarbeiter, Teams aller Branchen, die sich mehr Erfolg und Zufriedenheit in ihrem (Arbeits-) Leben wünschen und dazu gezielt professionelle Methoden des Zeitmanagements einsetzen möchten, um ihre Aufgaben effektiver und effizienter zu bearbeiten.